アロマ・ハーブの作用

アロマやハーブを学ぶと、いろいろな作用が出てきます。作用の名称は、文献によっても言い方が異なる場合もあるため、膨大な数があります。ここでは主要な100種類の作用の意味を紹介しています。

 

ア行

安眠（あんみん）作用　・・・安らかな眠りを促す

引赤（いんせき）作用　・・・血流の量を増やし部分的に温かくする

鬱滞（うったい）除去作用　・・・体内に残っている水分・老廃物・リンパ液等の滞留を除去する

エストロゲン様作用　・・・女性ホルモンに似た働きをする

 

 

カ行

覚醒作用　・・・心身の働きを活性化させる

緩下（かんげ）作用　・・・排便を促す

緩和（かんわ）作用　・・・心身の緊張の緩和

強肝（きょうかん）作用　・・・肝臓の機能を高める

強心（きょうしん）作用　・・・心臓を活性化する

強壮（きょうそう）作用　・・・体の機能を高める

局所麻酔作用　・・・部分的に麻酔させる

去痰（きょたん）作用　・・・たんの排出を促す

筋肉弛緩（ちかん）作用　・・・筋肉の緊張を取り除く

駆虫（くちゅう）作用　・・・消化器官の寄生虫などを駆除し排泄する

駆風（くふう）作用　・・・腸内のガスを排出する

血圧降下作用　・・・血圧を下げる

血圧上昇作用　・・・血圧を上げる

血行促進作用　・・・血行をよくする

血小板活性抑制作用　・・・血小板の活性を抑制する

結石溶解作用　・・・結石を溶解する

解毒（げどく）作用　・・・体内の毒を中和/排除する

解熱（げねつ）作用　・・・高い熱を下げる

健胃（けんい）作用　・・・胃の調子を良くする

幻覚作用　・・・幻覚をおこす

抗アレルギー作用　・・・アレルギーを抑制させる

抗ウイルス作用　・・・ウイルス繁殖を抑える

抗鬱（こううつ）作用　・・・憂鬱な気分をなくす

抗炎症作用　・・・炎症の悪化を防ぐ

抗カタル作用　・・・喉などの粘膜の炎症を抑える

抗感染作用　・・・感染症を防ぐ

抗凝集血栓（ぎょうしゅうけっせん）作用　・・・血栓の凝集を抑える

抗寄生虫作用　・・・寄生虫の繁殖を防ぐ

抗菌作用　・・・細菌の繁殖を防ぐ

抗酸化作用　・・・細胞の酸化を防ぐ

抗真菌作用　・・・水虫やカンジダ症などの真菌症を防ぐ

抗ヒスタミン作用　・・・ヒスタミンを抑制する

興奮作用　・・・精神を高揚させる

抗リウマチ作用　・・・リウマチを抑える

コルチゾン作用　・・・アレルギーを抑える

昆虫忌避作用　・・・昆虫を回避する

 

 

サ行

催淫（さいいん）作用　・・・性欲を強める

催胆（さいたん）作用　・・・胆汁の分泌を促す

催乳（さいにゅう）作用　・・・母乳の出を良くする

細胞更新作用　・・・細胞の更新を促す

細胞成長促進作用　・・・皮膚細胞の成長を促す

殺菌作用　・・・細菌を殺す

子宮強壮作用　・・・子宮の働きを強くする

刺激作用　・・・エネルギーを増進させる

止血（しけつ）作用　・・・出血を止める

脂肪分解作用　・・・脂肪を分解する

収斂（しゅうれん）作用　・・・体の組織を引き締める

消炎作用　・・・炎症を抑える

消化促進作用　・・・胃腸の働きを整える

浄化作用　・・・体の中を浄化する

浄血（じょうけつ）作用　・・・血液をきれいにする

上皮形成作用　・・・表皮の形成を促す

静脈鬱滞除去作用　・・・静脈の鬱滞を除去する

食欲増進作用　・・・食欲をアップさせる

女性ホルモン様作用　・・・女性ホルモンに近い働きをする

神経バランス作用　・・・神経のバランスをとる

心臓調整作用　・・・心臓を調整する

心拍数作用　・・・心拍数を調整する

森林浴作用　・・・リラックスさせる

制汗作用　・・・汗を抑える

喘息治療作用　・・・喘息を緩和させる

創傷治癒（そうしょうちゆ）作用　・・・傷の治りを早める

組織再生作用　・・・組織の再生を促す

 

 

タ行

代謝促進作用　・・・新陳代謝を上げる

胆汁分泌促進作用　・・・胆汁の分泌を促進する

中枢神経抑制作用　・・・中枢神経の働きを抑制させる

腸蠕動（ちょうぜんどう）作用　・・・腸の動きを促す

鎮咳（ちんがい）作用　・・・咳を抑える

鎮痙（ちんけい）作用　・・・筋肉の緊張を和らげる

鎮静（ちんせい）作用　・・・神経系を休める

鎮痛作用　・・・痛みを和らげる

鎮痒（ちんよう）作用　・・・かゆみを抑える

通経（つうけい）作用　・・・月経を規則的にする

デオドラント作用　・・・臭いを抑える

動脈再生作用　・・・動脈を再生させる

ナ行

粘液溶解作用　・・・粘液を溶解させる

粘膜保護作用　・・・粘膜を守る

ハ行

発汗作用　・・・汗をかくよう促す

瘢痕形成（はんこんけいせい）作用　・・・傷などの瘢痕を治す

皮脂バランス調整作用　・・・皮脂のバランスを調整

皮脂分泌抑制作用　・・・皮脂の分泌を抑制する

皮膚軟化作用　・・・皮膚を柔らかくする

分娩促進作用　・・・分娩を促す

保湿作用　・・・一定の湿度を保つ

防虫作用　・・・虫を遠ざける

ホルモン調整作用　・・・ホルモンの調整をする

 

 

マ行

麻酔作用　・・・麻酔の効果

免疫賦活（めんえきふかつ）作用　・・・免疫機能を活性化する

免疫活性作用　・・・免疫機能を活性化する

ラ行

利胆（りたん）作用　・・・胆のうの機能を上げる

利尿（りにょう）作用　・・・尿の排出を促す

リンパ強壮作用　・・・リンパの働きを強化する

リンパ循環促進作用　・・・リンパの循環を促進する

冷却後温感作用　・・・一度冷却した後温かくさせる

その他

AChE 活性抑制作用　・・・酵素アセチルコリンエステラーゼの活性を抑制させる

Ca イオン拮抗作用　・・・筋肉細胞にカルシウムイオンが流入することを防ぐ